Psykoterapi - Sussie Brynald

Kroppen er et uundgåeligt redskab
at arbejde med i psykoterapien

Psykoterapi foregår via samtale, men da krop og sind unægteligt hænger sammen, er det også vigtigt, at vi arbejder med kroppen. Vores hjerner er programmerede til at huske på utrolig meget, men hjernen er også god til at fortrænge det, vi ikke har lyst til at huske på og blive mindet om. Vores krop derimod husker ALT, også det vores hjerne har smidt væk. Derfor er kroppen et uundgåeligt redskab at arbejde med i psykoterapien.

For mig handler psykoterapi om at arbejde med det HELE menneske, hvilket inkluderer både krop, sind og ånd. Derudover er det vigtigt at have så mange perspektiver med, som muligt, på det enkelte menneske.

Psykoterapi kan blandt andet hjælpe med at bryde vores usunde mønstre og uhensigtsmæssige adfærd, som er blevet en del af os. Vi er vores egen virkelighed, hvad enten det er godt for os eller ej. Med de rette redskaber, kan vi hjælpe os selv med at bryde netop disse mønstre og ændre vores adfærd.

Det vigtigste for mig som psykoterapeut er NÆRVÆR. Nærvær skaber TILLID, og når vi har tillid, er det præcis dér, vi kan begynde at arbejde med os selv.

Jeg har en naturlig, empatisk og omsorgsfuld tilgang til andre mennesker. Hos mig vil du møde nærvær og ro, og jeg vil se dig og lytte til det, du har på hjertet. Vi taler om det, som er VIGTIGST for dig. Jeg vil sørge for at skabe et trygt rum med tillid og fortrolighed i dit forløb hos mig. Jeg vil være med dig hele vejen.

Kontakt